Avocado provine din Mexic, dar este cultivat si in zonele tropicale si mediteraneene, in tari precum Chile, Brazilia, Columbia, Venezuela, Peru. Contine foarte multe vitamine si minerale, fiind extrem de hranitor.
Contine vitamina A, vitamina E, vitamina C, vitamina K, calciu, fier, magneziu, sodiu, zinc. Din punct de vedere culinar, este folosit pentru salate si sucuri de fructe.
Accelereaza metabolismul si este de mare ajutor in curele de slabire, fiind si un aliment preferat de multi vegetarieni. In cosmetica, avocado este utilizat in ingrijirea pielii si a parului, intrand in componenta unor masti, sampoane si creme bio.
…
Citeste continuarea articolului aici: Masca cu avocado pentru ten uscat
